Mehr als die Hälfte der Deutschen zu dick

Mehr als die Hälfte der Bundesbürger ist der ersten gesamtdeutschen «Nationalen Verzehrstudie» zufolge zu dick: Zwei Drittel der Männer und 51 Prozent der Frauen sind übergewichtig. Es ist erwiesen, dass Übergewicht, neben Alkohol und Zigaretten, einer der Hauptrisikofaktoren für schwere Erkrankungen ist. So steigt bei erhöhten Werten das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Zuckerkrankheit (Diabetes).

Für die Studie wurden fast 20.000 Deutsche zwischen 14 und 80 Jahren zu Ess-Verhalten, sportlichen Aktivitäten, Einkaufspraxis und Lebensstil befragt. Das Ergebnis: Die Bundesbürger wissen offensichtlich zu wenig über das, was sie essen. Nur zehn Prozent der Befragten schätzen ihren Kalorienbedarf richtig ein. Ein weiterer entscheidender Faktor ist die mangelnde Bewegung. Aber wie lässt sich mehr Bewegung in den Alltag integrieren? Und welche Punkte müssen dabei beachtet werden? Tipps hierzu gibt der Bundesverband für Gesundheitsinformation und Verbraucherschutz (BGV) mit der Broschüre „Ein bewegtes Leben“. Die kostenlose Broschüre kann schriftlich beim BGV, Heilsbachstraße 32 in 53123 Bonn oder unter www.bgv-bewegung.de bestellt werden.